（通讯员：张迎）生活里的焦虑、疲惫与内耗，大多都是藏在心里、说不出口的情绪。很多心事语言无法描摹，却能在指尖创作中温柔释怀。

为助力心理健康教育，紧扣“砺心以行，心纳万象”主题，我院于5月14日在心理工作站开展“艺说心语”艺术疗愈活动。拒绝枯燥说教，以绘画、书法、剪纸为载体，让艺术替情绪发声，帮大家卸下心理负担、治愈自我内耗。

言语有限，艺术无疆。所有无处安放的情绪，在这里都有归处。

当同学们静心创作的过程，能让我们暂时抽离浮躁生活，专注于笔尖、色彩与纹路，告别胡思乱想。在落笔、书写、裁剪的专注时刻，压力、焦虑与迷茫会慢慢消解沉淀。无需强行自愈，只需随心创作，便能在松弛的过程中抚平心绪、磨砺本心。

本次活动全程无基础要求、无作品评判、无内卷压力，只为给大家提供一个纯粹的情绪出口。不用刻意构图，不用追求完美。随心搭配色彩、勾勒线条，把压抑、烦躁、迷茫的情绪尽数融入画面，用色彩治愈疲惫，让紧绷的心态慢慢松弛。

真正的心理强大，从不是永远积极，而是允许自己有情绪，更懂得自愈。

艺术为舟，渡己愈心。

放下无端内耗，奔赴一场温柔的治愈之约。用指尖创作治愈自己，以从容心态接纳青春万象。